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油桐花  


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【貸款成數高、息低、審件快速、收費低、協助轉貸銀行】色的油桐花又稱「五月雪」,進入5月正是賞桐最好的時節,苗栗縣銅鑼鄉的天空步道,是全台精選8條賞桐步道其中1條,現在進入賞花期,天空步道幾乎是天天客滿,車輛擠得水洩不通。

 

滿山的油桐花就像是白雪般,彷彿炎炎夏日也會降雪,苗栗縣銅鑼鄉九湖村的自行車步道,被譽為是全台最高、最美的自行車道,其中一段吊橋,也被網友們稱為是賞桐花最美的天空步道。

 

遊客:「由上往下()是比較漂亮,比較看得到全景。」

 

遊客:「很漂亮,網路上面有人介紹,(覺得這邊比較漂亮),對。」

 

九湖自行車道全長8公里,整條車道沿著九湖台地興建,5月份正是油桐花盛開的季節,就會吸引全台的單車愛好者來這裡朝聖,以往只有當地人知道的賞花秘境,這2年被網友強力推薦,現在是全台皆知,也造成交通大塞車。

 

5月上旬的這2個禮拜,是油桐花最佳的賞花期,預計花期會一直延續到母親節,母親節過後,花瓣就會逐漸凋謝,要賞花的民眾可要趁早。(民視新聞邱俊超苗栗報導)

 

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健康醫療網 

腎臟病患秋冬進補 醫籲遵守三原則

(健康醫療網/實習記者王馨儀報導)日前一名七十歲病患,患有糖尿病、高血壓以及第四期慢性腎臟病,最近因為天氣轉涼,孝順的媳婦頻頻燉湯為她進補,像是薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨等,沒想到患者卻出現腳腫、血壓升高的現象,緊急到急診住院治療;新北市聯合醫院腎臟科醫師李宗育表示,慢性腎臟病患者進補有三原則要遵守。

 

李宗育指出,慢性腎臟病患進補第一部分是注意蛋白質的攝取量,例如奶、蛋、豆、魚及肉類,民眾經常攝取的進補湯類,通常都是以肉類為主,攝取過多會造成腎臟負擔,建議進補時吃一塊肉就好了,避免食用皮。第二部分是注意鹽分的攝取,例如加工湯品、火鍋料、豆瓣醬、甜辣醬等,通常鹽分較高,慢性腎臟病換攝取過多鹽分時,可能會造成水分滯留、水腫以及難控制的高血壓,甚至造成肝臟功能惡化。

 

第三部分是要注意湯品的攝取,李宗育說,燉補湯類或是火鍋湯底通常含有高濃度普林、鉀離子與磷離子,喝進補湯品時容易造成水腫的情形,對慢性腎臟病患而言,會造成痛風以及腎臟衰竭,特別是燉補食材中常出現的中草藥、當歸以及薑湯等,通常含較高的鉀離子,高鉀飲食會造成慢性腎臟病患心律不整甚至死亡,非常危險。

 

針對三高病患,新北市聯合醫院營養科張春美主任提供補冬指南,建議以零負擔的湯品為主,除了要同時攝取蔬菜水果和五穀雜糧等高纖維質食物,烹煮時要注意少油、少鹽、少糖的原則,如果要做補湯,建議選擇當歸、黃耆、枸杞子與紅棗等中藥材,利用多元化食材補得健康又養生。

 

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解宿便高手!高纖海中燕窩珊瑚草

 

作者: 華人健康網 記者洪毓琪/台北報導 | 華人健康網  20141110日 下午1:46

珊瑚草不僅有助提升免疫功能,當中所含的膠質成分,更含有大量的水溶性纖維,能軟化糞便、幫助順利排便。(攝影/洪毓琪)宿便問題令人困擾,許多藝人也曾深受其害。藝人小小瑜(張芯瑜)就曾誤信偏方,使用「線香解宿便」法,結果不但沒效,掉在肚子上的香灰,更讓她直呼「無法忍受」。營養專家表示,想要改善宿便問題,不需要這麼辛苦,飲食中適度食用含有豐富的膳食纖維、膠質,有「海中燕窩」之稱的珊瑚草等食物,即有助紓解、改善宿便問題。

 

台灣營養基金會執行長吳映蓉表示,現代人工作、生活型態改變,在經常久坐、缺乏運動、飲食缺乏膳食纖維的情況下,腸道蠕動速度越趨緩慢,進而影響腸胃原本的消化吸收機能,使腸道功能出問題,引起便祕等症狀。若不加以改善,一旦腸道環境惡化,將導致腸內的壞菌與有害物質增加,當消化系統長期無法正常運作,就容易產生宿便。

 

 

珊瑚草營養豐 高纖維多膠質助排便

想要改善宿便問題,應該怎麼做?吳映蓉執行長指出,想要成功解決上述問題,因從根本調理腸道狀態開始做起,維持良好的生活及飲食習慣、多運動、補充充足水分,加速腸道內的老廢物質的排除,保持腸道乾淨暢通,自然能使消化系統更順暢。

 

除了上述方式外,適度食用含有大量多醣體、膠質含量豐富的珊瑚草也是不錯的選擇之一。有「海中燕窩」之稱,外觀酷似珊瑚而得名,又名麒麟草的「珊瑚草」,早在西元前600年就已被人類用來入菜食用。在周朝時,更是日本當成貢品進貢皇帝的高貴食品。

 

珊瑚草不僅有助提升免疫功能,當中所含的膠質成分,更含有大量的水溶性纖維,能刺激腸道蠕動、軟化糞便、促進排便;是腸道內好菌的「食物」,有助促進好菌在腸道內生長,讓腸道環境維持在最佳狀態,改善消化不良、便祕、宿便等不適症狀。

 

吳映蓉執行長與型男廚師李建軒共同設計一道涼拌珊瑚草料理,以珊瑚草入菜,搭配胡蘿蔔、花枝、小黃瓜增添口感、白芝麻提升香氣,不僅好看、美味,能補充膳食纖維、膠質,有助腸道保健的料理給大家參考:

 

 

★涼拌珊瑚草(2人份)

 

材料:

珊瑚草120公克、花枝50公克、小黃瓜30公克、胡蘿蔔20公克、白芝麻5公克、香菜5公克。

 

醬料:

蒜末10公克、花椒油15公克、醬油15公克、糖5公克、白醋10公克。

 

做法:

1.珊瑚草洗淨後,泡水2小時,接著取出剪去粗黃的地方,其餘略剪短,再用冷開水洗一下。

2.紅蘿蔔跟小黃瓜切絲,接著抓點鹽,靜置10-20分鐘,讓其釋放出苦水,倒出苦水後,用冷開水沖洗備用。

3.花枝洗淨切絲燙熟、以冷開水沖洗後備用。

4.將蒜末、花椒油、醬油、糖、白醋所有調味料拌成醬汁拌勻後,將步驟13的材料加入拌勻,然後撒上白芝麻及香菜即完成。

 

【專家小叮嚀】:

珊瑚草中含有豐富的鈣、鉀、鐵、碘等礦物質,特別是含鉀離子含量相當豐富,適度食用對人體好處多多。但吳映蓉執行長也提醒,有慢性腎病的患者不建議過度食用,以免鉀離子攝取過量,不利病情控制。

 

 

Q&A(附件二)  

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守住免疫力!喝木瓜優酪乳

 

作者: 圖文提供/采實文化 | 華人健康網 – 2014年10月13日 上午9:02

 

健康案例

 

因為免疫系統出問題而找上我的學員相當多,其中有位年紀不到三十歲的年輕女性,因罹患紅斑性狼瘡,已吃藥長達四年都無法完全康復,甚至出現副作用,連帶影響生活。我認識她時,她正處於人生低谷,經過排毒和食療調理後,病情開始獲得控制,逐漸好轉。現在不但身體恢復正常,停藥後到現在,都沒有再復發。

 

我們常聽到抵抗力太差時,人就容易生病的說法,不過,什麼是抵抗力呢?其實,這是一支為了保護身體而存於體內的防禦部隊,由胸腺、骨髓、脾臟、扁桃腺、淋巴結等組成,並培養出淋巴細胞、吞噬細胞、干擾素等物質,負責辨識並消滅細菌及病毒。此外,若發現體內出現衰老和不好的癌細胞時,也會予以清除。

當免疫功能良好時,病毒和壞細胞自然無法在體內存活,人體就不容易生病。如果發現身上的小傷口容易感染,或是常感到疲勞、睡眠品質不佳,甚至消化不良、精神狀態差等,就可能是免疫力下降的訊號,必須調整生活作息。

 

 

少吃類固醇,多吃天然食物

一般來說,自體免疫失調所引起的疾病,像是紅斑性狼瘡和類風溼性關節炎,前者多好發於女性,西醫的治療以服用類固醇為主,容易產生月亮臉、水牛肩等副作用,對於愛美的女性朋友來說,會產生很大的影響。

 

相較之下,食療既沒有副作用,也能補充營養,達到排除體內毒素,提升免疫力等功效。不過,若自體免疫失調的症狀明顯,或已在服藥治療的患者,我並不建議立刻停藥,食療只是輔助,還是要視症狀改善情形,與醫生討論能否停藥。

 

 

君君老師這樣說:做到「三少原則」,守住免疫力

只要少吃會降低免疫力的食物,避免干擾免疫細胞的活力,或抑制淋巴球的形成,就能降低免疫機能受損的機率。建議大家不妨這樣做:

1.少吃甜食:避免影響白血球的製造量和活動,使抗病力下降。

2.少吃油脂:攝取過多不良脂肪會讓免疫細胞無法發揮正常功能。

3.少量喝酒:常喝酒會減弱免疫細胞的功能,並傷害其他器官。

 

 

【全營養枸杞穀漿】

 

材料(2杯):

薏仁40g、糙米40g、枸杞20g、黃金三寶粉2匙、熱水800cc

 

作法:

1.將所有材料洗淨(免浸泡),和熱水放入營養調理機杯內,蓋緊蓋子。

2.按下豆漿鍵,再按START鍵。

 

植化素對症叮嚀

1.薏仁含豐富的薏苡素蛋白質、油脂,及維他命B1B2、鈣、鐵、鉀、鎂等礦物質,可增強免疫力,預防疾病。

2.糙米含核黃素和豐富B群,可提升免疫力。

3.枸杞含胡蘿蔔素,可提升免疫力。

 

 

【活力木瓜優酪乳】

 

材料(2杯):

木瓜200g、蜂蜜適量、黃金三寶粉1匙、優酪乳200cc、好水300cc

 

作法:

1.將所有材料洗淨,和好水放入營養調理機杯內,蓋緊蓋子。

2.按下精力湯鍵,再按START鍵。

 

植化素對症叮嚀

木瓜含β-胡蘿蔔素和豐富酵素,可提升免疫力,再加上優酪乳內含的B群,是最佳的提神飲料。

 

【桑椹優酪乳】

 

材料(2杯):

桑椹100g、蜂蜜適量、黃金三寶粉1匙、優酪乳200cc、好水300cc

 

法:

1.將所有材料洗淨,和好水放入營養調理機杯內,蓋緊蓋子。

2.按下精力湯鍵,再按START鍵。

 

植化素對症叮嚀

桑椹含18種天然氨基酸、蘋果酸、胡蘿蔔素、鐵、鈣、維他命C,營養價值高,能抗癌和提升免疫力。

 

 

【番茄薏仁汁】

 

材料(2杯):

大番茄3 0 0 g、低溫烘焙糙薏仁30g、好水500cc

 

作法:

1.將所有材料洗淨,和好水放入營養調理機杯內,蓋緊蓋子。

2.按下精力湯鍵,再按START鍵。

 

植化素對症叮嚀

1.番茄含茄紅素,和β-胡蘿蔔素同屬「類胡蘿蔔素」,可保護免疫細胞。

2.糙薏仁含豐富膳食纖維,可提升免疫力,預防大腸癌。

 

 

【香檸葡萄汁】

 

材料(2杯):

葡萄25粒、檸檬20g、蜂蜜適量、葡萄乾10粒、黃金三寶粉2匙、好水500cc

 

作法:

1.將所有材料洗淨,和好水放入營養調理機杯內,蓋緊蓋子。

2.按下精力湯鍵,再按START鍵。

 

植化素對症叮嚀

1.葡萄的皮、肉、籽含豐富植化素, 如白藜蘆醇、山奈酚,可提升免疫力。

2.檸檬含山奈酚,搭葡萄能提升免疫力,效果更好。

 

本文出自采實文化《15分鐘的排毒奇蹟》

 

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  測量方式-走路距離 評估癌症疲憊程度

 

疲憊

 

 

作者: 李盛雯╱台北報導 | 中時電子報  2014711日 上午6:01

 

中國時報【李盛雯╱台北報導】

 

國內有多少患者正受癌因性疲憊症(CRF)所苦?耕莘醫院研究顯示,超過一半癌症患者有疲憊症狀;台大醫院針對安寧病房患者的調查也發現,高達97%患者感到疲憊。數字會說話,疲憊的確是病患最常見的問題。

 

醫界已發展出一套測量方式,可篩選出罹患癌因性疲憊症的患者。彰化基督教醫院血液腫瘤科醫師張正雄表示,這套010分的量表,3分以下代表輕度疲憊,超過4分以上就需進行積極身心或藥物治療。

 

癌症病患或家屬也可從臨床症狀,觀察患者是否罹患癌因性疲憊症。張正雄表示,除了吃得少、不想動之外,癌因性疲憊症最簡單的測量方法就是走路距離,一個飽受疲憊所苦的患者,走路距離會愈來越愈,愈來愈不想走路,所以觀察走路距離,大概就可知道癌症患者的疲憊程度。

 

貧血、肝炎都會導致疲憊,癌因性疲憊症的評估標準須排除這些因素,張正雄指出,攝護腺癌、肺癌、乳癌都是經常出現疲憊的癌症類別,尤其臨床上也發現化學治療到了第三、第四個療程後,不舒服的感覺反而是疲憊,而非嘔吐。

 

為什麼會造成疲憊?目前眾說紛紜,張正雄表示,研究認為可能是T細胞出現問題。細胞激素假說則是最有可能的方向,這項假說認為癌細胞會增加體內促發炎細胞激素生成,導致癌症病患疲憊。

 

癌因性疲憊症病患的痛苦仍需加以重視並尋求有效治療。醫學界多方嘗試可能的治療方法,國內也研發出黃耆經高度純化製成的注射劑新藥,對癌因性疲憊症的治療,帶來莫大幫助,提升癌症病患的生活品質。

 

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作者: 【記者鄭綿綿/台北報導】 | 台灣新生報  201469日 上午12:00

壓力會增加「消化系統潰瘍」發生機會。中醫師陳潮宗表示,情緒及生活壓力,如憂鬱、生氣、焦慮或情緒低落等狀況,會使胃黏膜的血液循環不良,導致胃蠕動減緩及胃液分泌變少,導致消化不良。

 

中醫師陳潮宗表示,中醫認為,肝主疏泄,指肝具有疏通全身氣機,使之調暢的功能,「泄」有「通」的意思;其中包括調節情志活動和促進消化吸收。

 

氣機疏通時可促進脾胃之氣的調暢,分泌膽汁與排泄膽汁正常,有助於脾胃消化吸收功能;情緒和消化系統疾病互相影響。

 

陳醫師表示,容易精神緊張,生活作息混亂,菸酒不節,飲食不規律、不節制,過度勞累者,常不定時胃部痛,有以上問題者要多注意。防範部分,應注意精神情緒調控,適當減壓,增強體質。養成良好的生活飲食習慣,節制菸、酒,並避免暴飲暴食及刺激性藥物及食物,增加誘發機會。

 

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作者: 健康醫療網/記者林怡亭報導 | 健康醫療網 – 2014年1月2日 上午9:39

 

血壓忽高忽低 多為情緒緊張導致

 

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(健康醫療網/記者林怡亭報導)冬天氣溫低,臨床上,因血壓控制不佳就醫看診的患者有逐漸增加的趨勢;衛生福利部旗山醫院心臟內科醫師李弘昊指出,其實血壓會忽高忽低,除了天氣冷會控制不佳外,其中更有約2至4成的患者,只要到醫院,就容易因緊張導致血壓升高。

 

像是測量血壓的時間點、服用藥物等因素,都會進一步影響血壓情況,而最佳測量血壓的時間,包括早餐前以及晚上睡覺前,且應保持穩定情緒、身體良好等狀態下,才能避免影響血壓數值;李弘昊說,通常第一次測量,雙手都要測量,並且以後應選擇固定測量較高的那隻手為主,以減少測量的誤差。

 

醫師李弘昊進一步說明,壓力、睡眠不足、抽菸喝酒等都容易埋下誘發血壓不穩的危險因子,其中,更有約2至4成的患者,只要到醫院,就容易因緊張導致血壓升高,臨床上,更曾有患者因過度緊張,一天測量數十次不等,只要血壓數值一偏高就會開始緊張,造成惡性循環。

 

另外,包括感冒藥、止痛藥、類固醇等藥物產生的副作用,也可能成為血壓升高的原因;李弘昊提醒,其實血壓並非不會變化,但若起伏過大時,就應自行判斷是否有緊張、服藥等情形所導致,若仍發現情況未好轉,則應盡快就醫檢查,才能避免危害健康。

 

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皮膚疼痛及出疹 小心帶狀皰疹

中廣新聞網 – 2013年12月14日 上午6:23

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皮膚疼痛及出疹 小心帶狀皰疹

秋冬季節是帶狀皰疹(俗稱皮蛇)好發季節,民眾只要在患部出疹就要及時找醫師治療,以減少疼痛感,尤其老年人身體要多多注意,以免抵抗力降低,才能避免引發帶狀皰疹,影響生活作息。(李明朝報導)

秋冬季節早晚溫差大,一個不小心就感冒等症狀發生,同時隨著身體抵抗力下降,容易引發帶狀皰疹,衛生福利部桃園醫院皮膚科徐毓聆醫師表示,帶狀皰疹在冒水泡前一到二週,患部會有疼痛感,有時會被誤為背部、胃部等疼痛。

如果能及早診斷是帶狀皰疹及用藥,徐毓聆醫師表示,只要適時用藥,就可以大大減少發疹後的疼痛感持續。

民眾只要在疼痛點的皮膚發現有疹出現,醫師建議就要到醫療院所進一步檢查治療。

 

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均衡飲食多運動 有效甩開三高

作者: 健康醫療網/記者潘以慈報導 | 健康醫療網 – 2013年12月9日 下午3:00

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  •  健康  

均衡飲食多運動 有效甩開三高

(健康醫療網/記者潘以慈報導)隨著飲食西化,加上缺乏運動習慣等,心血管疾病的患者有逐漸年輕化的現象;大林慈濟醫院營養師張雅芳指出,正逢秋冬季節,早晚溫差大,也提高心肌梗塞的發生率,民眾不能輕忽嚴重性,應均衡飲食多運動,避免三高上身。

一般而言,成年男性腰圍超過90公分,女性超過80公分就屬於腹部肥胖;張雅芳說,腹部肥胖雖不是疾病,但恐埋下誘發疾病的危險因子,包括腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等,因此控制良好的體重,仍是維持健康的基準。

營養師張雅芳進一步說明,平時除了應減少攝取包括豬油、奶油、椰子油等飽和脂肪酸,像是內臟、魚卵、蟹黃等富含膽固醇的食物也應減少食用,可透過蒸、滷、燙等取代油煎、炸的亨調方式,才能有效減少身體負擔。

另外,應適量攝取堅果類食物,多吃蔬果、糙米、燕麥等富含營養價值的五穀類,補足身體所需的營養;張雅芳提醒,養成均衡飲食的習慣,最重要還要配合每週三次且至少30分鐘的運動,就能有助於降低身體血脂、血壓、血糖等,遠離疾病纏身。

 

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焦慮症 也會造成肩頸緊繃

更新日期:2011/07/19 04:11

文/黃偉俐

 

台灣人似乎很喜歡按摩,按摩店到處林立,最多不舒服的是肩頸緊繃,有人一個禮拜要推拿兩、三次,奢侈一點的人每週做精油按摩,但是按摩推拿的效果往往只能撐個兩、三天。

 

大多數的人覺得肩頸緊繃是姿勢不良造成的,但也有人擔心自己血壓高、血脂高。原則上,姿勢不良應該會造成很嚴重的緊繃;血壓飆高,則只是脖子可能會有點僵硬;若是血脂高和長骨刺根本不會有肩頸緊繃的症狀。

 

這麼多人肩頸緊繃是因為台灣人的壓力很大嗎?不盡然,其實很多身體緊繃都是廣泛性焦慮症惹的禍,因為大腦的焦慮中樞出了問題,無法維持「適度」的緊張與焦慮,進而造成肌肉過度緊繃。

 

這樣的情況在睡不好、壓力大時更加嚴重,往往按摩的效果越來越差,力道過重,可能會造成肌肉受傷;位置不對時,甚至還造成血栓及中風。

 

焦慮症的藥物治療主要在讓腦神經放鬆,而不是放鬆肌肉,肌肉鬆弛劑的效果往往不好,也會越吃越重。

 

只要使用合適的抗憂鬱與抗焦慮藥物,治療效果非常好,兩個月後,很多病人就不用再被按到哇哇叫,推到擠眉弄眼了。同時這些藥物並不會有依賴或成癮的問題,對於入睡及睡眠品質也很有幫助。

 

(作者為台北市黃偉俐診所醫師)

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黃金「養肝」時段? 中西醫看法大不同

更新日期:2010/12/07 13:40

現在忙碌的社會,越來越多人重視肝臟保健!但有很多人聽信偏方,吃了很多來路不明的保肝丸或是補品,不但花錢傷身,還差點丟掉性命,另外有網路傳言,說半夜11點到凌晨2點,是養肝的黃金時段,但真有其事嗎?西醫說,肝臟24小時都在工作,沒有一定的休息時間,但中醫說,11點肝臟開始儲備明天的能量,中西醫說法不同,但雙方都為,正常的生活作息,才是真正的養肝之道。

 

「肝如果是好的,人生是彩色的」,電視上養肝廣告,台詞朗朗上口,許多民眾都知道肝臟對於人體的重要性,為了養肝,很多人常常聽信坊間偏方,砸錢買保肝藥品,不管有沒有經過合格認證,全往肚裡吞。

台大醫院家醫科醫師粘曉菁:「他(肝病患者)吃了很多很多補品,然後半年之內,得了猛爆性肝炎。」

保肝藥品沒有經過動物或人體實驗,不但沒有養肝效果,甚至會傷肝,另外,網路上有傳言,很多人相信半夜11點到凌晨2點,是養肝的黃金時段,有些人會在晚上11點小睡片刻,凌晨2點再爬起來,對於這種說法,以西醫角度,不這麼認為。

粘曉菁:「養肝的時間,其實我們要知道,我們肝臟是24小時都在不停工作,它沒有分日夜或哪個時候有休息。」

醫生說,目前還沒有證據顯示,晚睡一定會傷肝,這種養肝黃金時段的說法,比較偏向中醫。高堂中醫醫師張豐皆:「人體的第二天白天生活所需的能量,就是從子時(11點)開始儲備。」

雖然中西醫對於養肝時段,看法大不同,不過,講到最好的養肝方式,雙方都認為均衡飲食,配合正常的生活,再加上規律運動,就是最天然的保肝方法。

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能量飲料 咖啡因比咖啡還多

更新日期:2010/11/16 04:11  

記者王昶閔/台北報導

喜愛喝能量飲料的民眾要小心!研究顯示,能量飲料近來很受歡迎,但是每1瓶裡頭的咖啡因可能比1杯咖啡還多。除此之外,咖啡因和其他成分混合,也可能有潛在風險,尤其將能量飲料與酒類一同飲用更應留意危險性。

攝取過量 有中毒的風險

休士頓德州大學醫學院的希金斯所領導的研究報告,刊登在本月號的「梅約醫院學報」(Mayo Clinic Proceedings),內文便指出:「1瓶能量飲料通常含有1/4杯糖,以及高於1杯濃咖啡的咖啡因。」

其中,16盎司的能量飲料約有70-200毫克咖啡因;相較之下,8盎司咖啡約有40-150毫克咖啡因,當然,濃度也會因為沖泡方式有所不同。

 台北榮總毒物科主治醫師楊振昌表示,能量飲料的安全性,近幾年在歐美引發廣泛討論,建議民眾飲用前要看清標示上的咖啡因含量,每天不應攝取超過300毫克。咖啡因會使交感神經興奮,引發心悸、血壓高、失眠、成癮等問題,如果攝取超量太多,便有中毒的風險,特別是兒童、青少年。

楊振昌上月出席北美臨床毒物學大會時,便有醫師報告一名飲用能量飲料導致咖啡因中毒的病例,一名15歲少年在喝了兩瓶能量飲料後身體不適就醫,到院時有意識不清、心跳過快、血壓高、抽筋、嘔吐等症狀,最後尿液只檢出咖啡因陽性。

希金斯跟媒體透露,真正問題是飲料標籤沒有列出的成分,例如草藥興奮劑瓜拿納(guarana)、氨基酸牛磺酸,以及其他草藥、礦物質和維他命。這些成分都可能與咖啡因產生作用。

最值得關切的是,這些交互作用可能對心跳、血壓,甚至心智狀況產生何種影響?特別是大量攝取、和酒精一同飲用,或運動員飲用時又會如何?都值得關切及留意。

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